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Linseneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Teller (400 g): 328 kcal

Eiweiß 5,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 52 % kcal

Fett 1,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Linseneintopf

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linseneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linseneintopf im Detail

1 Teller (400 g) Linseneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Teller (400 g) Linseneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linseneintopf

Wie viele Kalorien hat Linseneintopf?

100 g Linseneintopf enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Teller (400 g), 400 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Linseneintopf?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linseneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linseneintopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller (400 g) Linseneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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