Fertiggerichte - Dr. Oetker

Intermezzo, Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · 1 Stück: 403 kcal

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 53 % kcal

Fett 7,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Intermezzo, Tomate Mozzarella

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 32.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Intermezzo, Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Intermezzo, Tomate Mozzarella im Detail

1 Stück Intermezzo, Tomate Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Stück Intermezzo, Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Intermezzo, Tomate Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Intermezzo, Tomate Mozzarella?

100 g Intermezzo, Tomate Mozzarella enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Stück, 185 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Intermezzo, Tomate Mozzarella?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Intermezzo, Tomate Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Intermezzo, Tomate Mozzarella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Intermezzo, Tomate Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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