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Instant Nudeln (vegetarisch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · Eine Packung: 369 kcal

Eiweiß 9,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,6 g 56 % kcal

Fett 17,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Nudeln (vegetarisch)

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 35.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Nudeln (vegetarisch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Nudeln (vegetarisch) im Detail

Mineralien

Eine Packung Instant Nudeln (vegetarisch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus Eine Packung Instant Nudeln (vegetarisch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Nudeln (vegetarisch)

Wie viele Kalorien hat Instant Nudeln (vegetarisch)?

100 g Instant Nudeln (vegetarisch) enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (Eine Packung, 85 g) kommt auf 369 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Nudeln (vegetarisch)?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Nudeln (vegetarisch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Nudeln (vegetarisch) rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Packung Instant Nudeln (vegetarisch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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