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Indisches Gemüse-Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Portion: 276 kcal

Eiweiß 2,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 51 % kcal

Fett 2,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Indisches Gemüse-Curry

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Indisches Gemüse-Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Indisches Gemüse-Curry im Detail

1 Portion Indisches Gemüse-Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1 Portion Indisches Gemüse-Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Indisches Gemüse-Curry

Wie viele Kalorien hat Indisches Gemüse-Curry?

100 g Indisches Gemüse-Curry enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Indisches Gemüse-Curry?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Indisches Gemüse-Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Indisches Gemüse-Curry rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Indisches Gemüse-Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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