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Indisches Curry mit Tofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

455 kJ · 1 Packung: 272 kcal

Eiweiß 2,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 49 % kcal

Fett 4,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Indisches Curry mit Tofu

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 41.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Indisches Curry mit Tofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Indisches Curry mit Tofu im Detail

1 Packung Indisches Curry mit Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Packung Indisches Curry mit Tofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Indisches Curry mit Tofu

Wie viele Kalorien hat Indisches Curry mit Tofu?

100 g Indisches Curry mit Tofu enthalten 109 kcal (455 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Indisches Curry mit Tofu?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Indisches Curry mit Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Indisches Curry mit Tofu rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Indisches Curry mit Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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