Fertiggerichte - YOUCOOK

Indisches Chicken Tikka Youcook - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

539 kJ · 1 Portion: 541 kcal

Eiweiß 6,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 40 % kcal

Fett 5,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Indisches Chicken Tikka Youcook

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Indisches Chicken Tikka Youcook je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Indisches Chicken Tikka Youcook im Detail

1 Portion Indisches Chicken Tikka Youcook abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 541 kcal aus 1 Portion Indisches Chicken Tikka Youcook wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Indisches Chicken Tikka Youcook

Wie viele Kalorien hat Indisches Chicken Tikka Youcook?

100 g Indisches Chicken Tikka Youcook enthalten 129 kcal (539 kJ). Eine Portion (1 Portion, 420 g) kommt auf 541 kcal.

Welche Nährwerte hat Indisches Chicken Tikka Youcook?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Indisches Chicken Tikka Youcook?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Indisches Chicken Tikka Youcook rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Indisches Chicken Tikka Youcook zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 541 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 577 Minuten Krafttraining.

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