Fertiggerichte - Iglo

Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 2,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 39 % kcal

Fett 2,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen im Detail

100 g Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen

Wie viele Kalorien hat Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen?

100 g Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iglo Gemüse Ideen Rustikales Gemüse mit edlen Pilzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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