Fertiggerichte - Crispy Chicken

Iglo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 16,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 24 % kcal

Fett 15,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 51.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo im Detail

100 g Iglo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Iglo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo

Wie viele Kalorien hat Iglo?

100 g Iglo enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Iglo?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Iglo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren