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Fertiggerichte - Diverse

Huhn Szechuan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 5,8 g 56 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 2,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Huhn Szechuan

Eiweiß: 56.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huhn Szechuan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huhn Szechuan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 112,0 kcal / 469,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 2,0 g

100 g Huhn Szechuan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Huhn Szechuan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huhn Szechuan

Wie viele Kalorien hat Huhn Szechuan?

100 g Huhn Szechuan enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Huhn Szechuan?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huhn Szechuan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huhn Szechuan rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Huhn Szechuan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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