Fertiggerichte - Spar

Huhn mit Gemüse und Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Portion: 373 kcal

Eiweiß 10,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 47 % kcal

Fett 2,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Huhn mit Gemüse und Reis

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huhn mit Gemüse und Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huhn mit Gemüse und Reis im Detail

1 Portion Huhn mit Gemüse und Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 1 Portion Huhn mit Gemüse und Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huhn mit Gemüse und Reis

Wie viele Kalorien hat Huhn mit Gemüse und Reis?

100 g Huhn mit Gemüse und Reis enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Portion, 330 g) kommt auf 373 kcal.

Welche Nährwerte hat Huhn mit Gemüse und Reis?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huhn mit Gemüse und Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huhn mit Gemüse und Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Huhn mit Gemüse und Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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