Fertiggerichte - Huel
Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
388kcal
1.624 kJ · 1 Portion: 400 kcal
Brennwertverteilung von Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (103 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 388,0 kcal / 1.624,0 kJ | 399,6 kcal / 1.672,7 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 23,7 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 52,5 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 4,0 g |
| Fett | 8,6 g | 8,9 g |
| Salz | 1,50 g | 1,55 g |
| Ballaststoffe | 5,6 g | 5,8 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 4,4 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.23 mg | 0.24 mg |
| Vitamin B2 | 0.27 mg | 0.28 mg |
| Vitamin B6 | 0.33 mg | 0.34 mg |
| Vitamin C | 58 mg | 59.74 mg |
| Vitamin E | 2.9 mg | 2.99 mg |
Mineralien
| Chlorid | 445 mg | 458.35 mg |
| Eisen | 4 mg | 4.12 mg |
| Kalium | 909 mg | 936.27 mg |
| Kalzium | 251 mg | 258.53 mg |
| Kupfer | 0.2 mg | 0.21 mg |
| Magnesium | 81.2 mg | 83.64 mg |
| Mangan | 0.7 mg | 0.72 mg |
| Phosphor | 242 mg | 249.26 mg |
| Zink | 2.1 mg | 2.16 mg |
1 Portion Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 1 Portion Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 426 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta
Wie viele Kalorien hat Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta?
100 g Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (1 Portion, 103 g) kommt auf 400 kcal.
Welche Nährwerte hat Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Huel Hot & Savoury, Veganes Hähnchen & Pilze Pasta zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.
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