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Fertiggerichte - Dreistern

Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Portion: 208 kcal

Eiweiß 2,8 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 42 % kcal
Fett 2,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 52,0 kcal / 218,0 kJ 208,0 kcal / 872,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 11,2 g
Kohlenhydrate 5,4 g 21,6 g
davon Zucker 0,4 g 1,6 g
Fett 2,1 g 8,4 g
Salz 0,80 g 3,20 g
Broteinheiten 0,5 g 2,0 g

1 Portion Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Portion Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 222 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse

Wie viele Kalorien hat Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse?

100 g Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühnernudeltopf, mit feinem Gartengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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