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Fertiggerichte - Penny Markt

Hühnernudeltopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · Dose: 384 kcal

Eiweiß 2,9 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 46 % kcal
Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnernudeltopf

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnernudeltopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnernudeltopf im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (800 g)
Brennwert 48,0 kcal / 201,0 kJ 384,0 kcal / 1.608,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 23,2 g
Kohlenhydrate 5,4 g 43,2 g
davon Zucker 0,3 g 2,4 g
Fett 1,5 g 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1,6 g
Salz 1,00 g 8,00 g
Broteinheiten 0,5 g 4,0 g

Dose Hühnernudeltopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus Dose Hühnernudeltopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnernudeltopf

Wie viele Kalorien hat Hühnernudeltopf?

100 g Hühnernudeltopf enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Dose, 800 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnernudeltopf?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnernudeltopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnernudeltopf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Hühnernudeltopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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