Fertiggerichte - Bofrost

Hühnerfrikassee-Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 470 kcal

Eiweiß 7,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 41 % kcal

Fett 3,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfrikassee-Pfanne

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfrikassee-Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerfrikassee-Pfanne im Detail

1 Portion Hühnerfrikassee-Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 1 Portion Hühnerfrikassee-Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfrikassee-Pfanne

Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikassee-Pfanne?

100 g Hühnerfrikassee-Pfanne enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 470 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfrikassee-Pfanne?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfrikassee-Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfrikassee-Pfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühnerfrikassee-Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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