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Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Portion: 475 kcal

Eiweiß 6,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 62 % kcal

Fett 1,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 11.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun im Detail

1 Portion Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 1 Portion Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun

Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun?

100 g Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Portion, 480 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühnerfrikassee mit Langkorn-Reis und einer feinen Gemüsemischun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

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