Fertiggerichte - Buss

Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

526 kJ · 1 Portion: 502 kcal

Eiweiß 6,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 51 % kcal

Fett 4,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage im Detail

1 Portion Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Portion Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage

Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage?

100 g Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage enthalten 126 kcal (526 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reisbeilage zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 536 Minuten Krafttraining.

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