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Hühnerfrikassee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Packung: 456 kcal

Eiweiß 5,6 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 45 % kcal

Fett 3,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfrikassee

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfrikassee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerfrikassee im Detail

1 Packung Hühnerfrikassee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 1 Packung Hühnerfrikassee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfrikassee

Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikassee?

100 g Hühnerfrikassee enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Packung, 480 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfrikassee?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfrikassee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfrikassee rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hühnerfrikassee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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