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Hühnerfrikasè - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Hühnerfrikasè: 272 kcal

Eiweiß 11,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 14 % kcal

Fett 6,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfrikasè

Eiweiß: 37.1 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfrikasè je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerfrikasè im Detail

Mineralien

Hühnerfrikasè Hühnerfrikasè abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus Hühnerfrikasè Hühnerfrikasè wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfrikasè

Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikasè?

100 g Hühnerfrikasè enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Hühnerfrikasè, 225 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfrikasè?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfrikasè?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfrikasè rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Hühnerfrikasè Hühnerfrikasè zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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