Fertiggerichte - Spar Feine Küche
Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
122kcal
511 kJ · 1 XXL-Portion: 488 kcal
Brennwertverteilung von Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 XXL-Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 122,0 kcal / 511,0 kJ | 488,0 kcal / 2.044,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 44,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 52,0 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 1,6 g |
| Fett | 2,6 g | 10,4 g |
| Salz | 1,24 g | 4,96 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 5,6 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 4,4 g |
1 XXL-Portion Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 1 XXL-Portion Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 130 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 521 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle
Wie viele Kalorien hat Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle?
100 g Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 XXL-Portion, 400 g) kommt auf 488 kcal.
Welche Nährwerte hat Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 XXL-Portion Hühnerbrust in Steinpilzsauce mit Tagliatelle zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.