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Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · 1 Portion: 196 kcal

Eiweiß 2,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 41 % kcal

Fett 2,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch im Detail

1 Portion Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Portion Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch

Wie viele Kalorien hat Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch?

100 ml Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 ml) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühner Reistopf mit Hühnerbrustfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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