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Hühner-Reistopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 2,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 49 % kcal

Fett 2,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner-Reistopf

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner-Reistopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner-Reistopf im Detail

100 g Hühner-Reistopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Hühner-Reistopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner-Reistopf

Wie viele Kalorien hat Hühner-Reistopf?

100 g Hühner-Reistopf enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühner-Reistopf?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner-Reistopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner-Reistopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühner-Reistopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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