Fertiggerichte - Diverse

Hühner-Frikassee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 376 kcal

Eiweiß 10,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 23 % kcal

Fett 3,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner-Frikassee

Eiweiß: 43.1 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 34.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner-Frikassee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner-Frikassee im Detail

1 Portion Hühner-Frikassee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 1 Portion Hühner-Frikassee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner-Frikassee

Wie viele Kalorien hat Hühner-Frikassee?

100 g Hühner-Frikassee enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühner-Frikassee?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner-Frikassee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner-Frikassee rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühner-Frikassee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren