Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Frosta

Hühner Frikassee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

616 kJ · 1 Tüte: 1.324 kcal

Eiweiß 6,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 11,8 g 32 % kcal
Fett 8,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner Frikassee

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner Frikassee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner Frikassee im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (900 g)
Brennwert 147,1 kcal / 616,0 kJ 1.323,9 kcal / 5.544,0 kJ
Eiweiß 6,2 g 55,8 g
Kohlenhydrate 11,8 g 106,2 g
davon Zucker 1,2 g 10,8 g
Fett 8,2 g 73,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 27,0 g
Salz 1,00 g 9,00 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Ballaststoffe 0,8 g 7,2 g
Broteinheiten 0,9 g 8,1 g

1 Tüte Hühner Frikassee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.324 kcal aus 1 Tüte Hühner Frikassee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 354 Minuten
Joggen 106 Minuten
Radfahren 132 Minuten
Krafttraining 1.412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner Frikassee

Wie viele Kalorien hat Hühner Frikassee?

100 g Hühner Frikassee enthalten 147 kcal (616 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 900 g) kommt auf 1.324 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühner Frikassee?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner Frikassee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner Frikassee rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Hühner Frikassee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.324 kcal etwa 354 Minuten Spazieren, 106 Minuten Joggen, 132 Minuten Radfahren oder 1412 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.