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Fertiggerichte - Iglo

Hühner Dippers - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Portion: 176 kcal

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 32 % kcal
Fett 13,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner Dippers

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner Dippers je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner Dippers im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (70 g)
Brennwert 251,0 kcal / 1.051,0 kJ 175,7 kcal / 735,7 kJ
Eiweiß 13,0 g 9,1 g
Kohlenhydrate 20,0 g 14,0 g
davon Zucker 0,6 g 0,4 g
Fett 13,0 g 9,1 g
Salz 0,97 g 0,68 g
Ballaststoffe 0,9 g 0,6 g
Broteinheiten 1,7 g 1,2 g

1 Portion Hühner Dippers abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Portion Hühner Dippers wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 187 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner Dippers

Wie viele Kalorien hat Hühner Dippers?

100 g Hühner Dippers enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühner Dippers?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner Dippers?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühner Dippers rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühner Dippers zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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