Fertiggerichte - Weight Watchers

Hühnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 29,2 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 31,2 g 45 % kcal

Fett 4,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnchen

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 13.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnchen im Detail

100 g Hühnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Hühnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnchen

Wie viele Kalorien hat Hühnchen?

100 g Hühnchen enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühnchen?

Je 100 g: 29,2 g Eiweiß, 31,2 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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