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Hongkongnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · Halbe Packung: 980 kcal

Eiweiß 5,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 50 % kcal

Fett 8,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Hongkongnudeln

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hongkongnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hongkongnudeln im Detail

Halbe Packung Hongkongnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 980 kcal aus Halbe Packung Hongkongnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hongkongnudeln

Wie viele Kalorien hat Hongkongnudeln?

100 g Hongkongnudeln enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (Halbe Packung, 500 g) kommt auf 980 kcal.

Welche Nährwerte hat Hongkongnudeln?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hongkongnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hongkongnudeln rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Halbe Packung Hongkongnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 980 kcal etwa 262 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1045 Minuten Krafttraining.

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