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Fertiggerichte - K-Classic

Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 2,9 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 34 % kcal
Fett 2,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 51,0 kcal / 214,0 kJ 102,0 kcal / 428,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,8 g
Kohlenhydrate 4,1 g 8,2 g
davon Zucker 0,3 g 0,6 g
Fett 2,3 g 4,6 g
Salz 0,90 g 1,80 g
Broteinheiten 0,3 g 0,7 g

1 Glas Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln

Wie viele Kalorien hat Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln?

100 ml Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hühner-Nudeltopf, mit Muschelnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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