Fertiggerichte - Jeden Tag

Heringsfilet, in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

865 kJ · 1 Packung: 413 kcal

Eiweiß 11,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 10 % kcal

Fett 15,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, in Tomatensauce

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 68.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, in Tomatensauce im Detail

1 Packung Heringsfilet, in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 1 Packung Heringsfilet, in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, in Tomatensauce?

100 g Heringsfilet, in Tomatensauce enthalten 207 kcal (865 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 413 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, in Tomatensauce?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, in Tomatensauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heringsfilet, in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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