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Fertiggerichte - Erasco

Heisse Tasse Tomaten-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · Suppe: 95 kcal

Eiweiß 1,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 63 % kcal
Fett 2,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Heisse Tasse Tomaten-Creme

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse Tomaten-Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heisse Tasse Tomaten-Creme im Detail

Nährwert pro 100 g Suppe (150 g)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 94,5 kcal / 396,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 1,7 g
Kohlenhydrate 9,7 g 14,5 g
davon Zucker 5,0 g 7,5 g
Fett 2,0 g 3,0 g
Ballaststoffe 0,7 g 1,0 g

Mineralien

Natrium 0.41 mg 0.62 mg

Suppe Heisse Tasse Tomaten-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Suppe Heisse Tasse Tomaten-Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heisse Tasse Tomaten-Creme

Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse Tomaten-Creme?

100 g Heisse Tasse Tomaten-Creme enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (Suppe, 150 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Heisse Tasse Tomaten-Creme?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse Tomaten-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heisse Tasse Tomaten-Creme rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Suppe Heisse Tasse Tomaten-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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