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Fertiggerichte - Erasco

Heisse Tasse Gemüse-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · Suppe: 83 kcal

Eiweiß 0,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 51 % kcal
Fett 2,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Heisse Tasse Gemüse-Creme

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse Gemüse-Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heisse Tasse Gemüse-Creme im Detail

Nährwert pro 100 g Suppe (150 g)
Brennwert 55,0 kcal / 230,0 kJ 82,5 kcal / 345,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,4 g
Kohlenhydrate 7,1 g 10,6 g
davon Zucker 0,6 g 0,9 g
Fett 2,6 g 3,9 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,6 g

Mineralien

Natrium 0.41 mg 0.62 mg

Suppe Heisse Tasse Gemüse-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Suppe Heisse Tasse Gemüse-Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heisse Tasse Gemüse-Creme

Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse Gemüse-Creme?

100 g Heisse Tasse Gemüse-Creme enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (Suppe, 150 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Heisse Tasse Gemüse-Creme?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse Gemüse-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heisse Tasse Gemüse-Creme rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Suppe Heisse Tasse Gemüse-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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