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Fertiggerichte - Erasco

Heisse Tasse, Champignon-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · 1 Tasse: 69 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 52 % kcal
Fett 2,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Heisse Tasse, Champignon-Creme

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heisse Tasse, Champignon-Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heisse Tasse, Champignon-Creme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tasse (150 g)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 69,0 kcal / 289,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,8 g
Kohlenhydrate 5,9 g 8,9 g
davon Zucker 0,5 g 0,8 g
Fett 2,2 g 3,3 g
Salz 0,99 g 1,48 g
Wassergehalt 89,0 % 89,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,5 g 0,8 g

1 Tasse Heisse Tasse, Champignon-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Tasse Heisse Tasse, Champignon-Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heisse Tasse, Champignon-Creme

Wie viele Kalorien hat Heisse Tasse, Champignon-Creme?

100 g Heisse Tasse, Champignon-Creme enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Tasse, 150 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Heisse Tasse, Champignon-Creme?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heisse Tasse, Champignon-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heisse Tasse, Champignon-Creme rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasse Heisse Tasse, Champignon-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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