Fertiggerichte - Corbell
Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.557 kJ · 1 Becher: 227 kcal
Brennwertverteilung von Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (61 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372,0 kcal / 1.557,0 kJ | 226,9 kcal / 949,8 kJ |
| Eiweiß | 16,1 g | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 58,3 g | 35,6 g |
| davon Zucker | 8,0 g | 4,9 g |
| Fett | 6,8 g | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 6,6 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 3,0 g |
1 Becher Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Becher Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 61 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 242 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln
Wie viele Kalorien hat Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln?
100 g Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Becher, 61 g) kommt auf 227 kcal.
Welche Nährwerte hat Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln?
Je 100 g: 16,1 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.


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