Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Corbell

Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1 Becher: 227 kcal

Eiweiß 16,1 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 58,3 g 65 % kcal
Fett 6,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (61 g)
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ 226,9 kcal / 949,8 kJ
Eiweiß 16,1 g 9,8 g
Kohlenhydrate 58,3 g 35,6 g
davon Zucker 8,0 g 4,9 g
Fett 6,8 g 4,1 g
Ballaststoffe 6,6 g 4,0 g
Broteinheiten 4,9 g 3,0 g

1 Becher Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Becher Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln

Wie viele Kalorien hat Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln?

100 g Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Becher, 61 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln?

Je 100 g: 16,1 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Heißer-Genuss, Gulaschtopf mit Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.