Fertiggerichte - Lidl
Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
182kcal
760 kJ · 1 Tasche: 118 kcal
Brennwertverteilung von Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tasche (65 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 181,5 kcal / 760,0 kJ | 118,0 kcal / 494,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 19,5 g | 12,7 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 1,0 g |
| Fett | 10,0 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 2,5 g |
| Salz | 1,30 g | 0,85 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 1,0 g |
1 Tasche Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Tasche Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 126 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter
Wie viele Kalorien hat Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter?
100 g Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter enthalten 182 kcal (760 kJ). Eine Portion (1 Tasche, 65 g) kommt auf 118 kcal.
Welche Nährwerte hat Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 19,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tasche Harvest Basket Kartoffeltaschen, Frischkäse-Kräuter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.
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