Fertiggerichte - Vossko/REWE

Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen - Kalorien und Nährwerte

2 Filetsteaks in Olivenöl angebraten und scharf mit Chilli gewürzt dazu Gemüse

Brennwert je 100 g

249kcal

1.041 kJ · 2 Steaks und Gemüse: 953 kcal

Eiweiß 34,1 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 27 % kcal

Fett 4,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen

Eiweiß: 57.1 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 15.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen im Detail

2 Steaks und Gemüse Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 953 kcal aus 2 Steaks und Gemüse Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen

Wie viele Kalorien hat Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen?

100 g Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen enthalten 249 kcal (1.041 kJ). Eine Portion (2 Steaks und Gemüse, 383.33 g) kommt auf 953 kcal.

Welche Nährwerte hat Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen?

Je 100 g: 34,1 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Steaks und Gemüse Hänchenfilet mit Erbsen und Fingermöhrchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 953 kcal etwa 255 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1016 Minuten Krafttraining.

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