Fertiggerichte - Schmälzle

Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 400 g: 580 kcal

Eiweiß 9,8 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 28 % kcal

Fett 7,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle im Detail

400 g Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 400 g Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle

Wie viele Kalorien hat Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle?

100 g Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (400 g, 400 g) kommt auf 580 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 400 g Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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