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Hähnchen Spieße, würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 94 kcal

Eiweiß 20,3 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 1,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Spieße, würzig

Eiweiß: 86.1 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Spieße, würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Spieße, würzig im Detail

1 Portion Hähnchen Spieße, würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion Hähnchen Spieße, würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Spieße, würzig

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Spieße, würzig?

100 g Hähnchen Spieße, würzig enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Spieße, würzig?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Spieße, würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Spieße, würzig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen Spieße, würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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