Fertiggerichte - Iglo
Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
203kcal
850 kJ · 1 Portion: 609 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 203,0 kcal / 850,0 kJ | 609,0 kcal / 2.550,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g | 42,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | 25,5 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 5,1 g |
| Fett | 13,0 g | 39,0 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 2,1 g |
Mineralien
| Natrium | 0.42 mg | 1.26 mg |
1 Portion Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 609 kcal aus 1 Portion Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 163 Minuten |
| Joggen | 49 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 650 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella
Wie viele Kalorien hat Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella?
100 g Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 609 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen Schlemmer-Filet Tomate Morzzarella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 609 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 650 Minuten Krafttraining.
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