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Hähnchen Nuggets (A&P von TK) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 17,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 42 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Nuggets (A&P von TK)

Eiweiß: 50.4 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Nuggets (A&P von TK) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Nuggets (A&P von TK) im Detail

Mineralien

100 g Hähnchen Nuggets (A&P von TK) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Hähnchen Nuggets (A&P von TK) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Nuggets (A&P von TK)

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Nuggets (A&P von TK)?

100 g Hähnchen Nuggets (A&P von TK) enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Nuggets (A&P von TK)?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Nuggets (A&P von TK)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Nuggets (A&P von TK) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Nuggets (A&P von TK) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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