Fertiggerichte - Diverse

Hähnchen-Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.016 kJ · 6 Stück: 291 kcal

Eiweiß 15,9 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 25 % kcal

Fett 13,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Nuggets

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 48.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen-Nuggets im Detail

6 Stück Hähnchen-Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 6 Stück Hähnchen-Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Nuggets

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Nuggets?

100 g Hähnchen-Nuggets enthalten 243 kcal (1.016 kJ). Eine Portion (6 Stück, 120 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Nuggets?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Nuggets rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 6 Stück Hähnchen-Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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