Fertiggerichte - Mondo Italiano

Hähnchen Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 388 kcal

Eiweiß 6,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 33 % kcal

Fett 4,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Mediterran

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 41.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Mediterran im Detail

1 Portion Hähnchen Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 1 Portion Hähnchen Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Mediterran

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Mediterran?

100 g Hähnchen Mediterran enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Mediterran?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Mediterran rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren