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Fertiggerichte - Diverse

Hähnchen Medaillons Fromage - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 18,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 6 % kcal
Fett 11,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Medaillons Fromage

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 54.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Medaillons Fromage je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Medaillons Fromage im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 181,0 kcal / 758,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g
Fett 11,0 g

100 g Hähnchen Medaillons Fromage abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Hähnchen Medaillons Fromage wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Medaillons Fromage

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Medaillons Fromage?

100 g Hähnchen Medaillons Fromage enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Medaillons Fromage?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Medaillons Fromage?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Medaillons Fromage rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Medaillons Fromage zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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