Fertiggerichte - Sprehe Feinkost
Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
180kcal
754 kJ · 1 Packung: 900 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 180,0 kcal / 754,0 kJ | 900,0 kcal / 3.770,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 95,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 17,5 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 3,5 g |
| Fett | 10,0 g | 50,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,5 g |
1 Packung Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 900 kcal aus 1 Packung Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 241 Minuten |
| Joggen | 72 Minuten |
| Radfahren | 90 Minuten |
| Krafttraining | 960 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat?
100 g Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 900 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen-Medaillons-Florenz, Fleisch mit Spinat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 900 kcal etwa 241 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 960 Minuten Krafttraining.
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