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Fertiggerichte - Aldi

Hähnchen Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · Hähnchen Curry: 250 kcal

Eiweiß 7,6 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 34 % kcal
Fett 3,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Curry

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hähnchen Curry im Detail

Nährwert pro 100 g Hähnchen Curry (250 g)
Brennwert 100,0 kcal / 419,0 kJ 250,0 kcal / 1.047,5 kJ
Eiweiß 7,6 g 19,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g 21,3 g
davon Zucker 4,9 g 12,3 g
Fett 3,8 g 9,5 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,5 g

Mineralien

Natrium 0.49 mg 1.22 mg

Hähnchen Curry Hähnchen Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus Hähnchen Curry Hähnchen Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 267 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Curry

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Curry?

100 g Hähnchen Curry enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Hähnchen Curry, 250 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Curry?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Hähnchen Curry Hähnchen Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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