Fertiggerichte - Diverse

Hackbraten mit Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 11,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 14 % kcal

Fett 6,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Hackbraten mit Soße

Eiweiß: 38.6 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackbraten mit Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackbraten mit Soße im Detail

100 g Hackbraten mit Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Hackbraten mit Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackbraten mit Soße

Wie viele Kalorien hat Hackbraten mit Soße?

100 g Hackbraten mit Soße enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackbraten mit Soße?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackbraten mit Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackbraten mit Soße rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackbraten mit Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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