Fertiggerichte - Primana

Hackbällchen-Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 3,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 45 % kcal

Fett 4,7 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Hackbällchen-Pfanne

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 39.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackbällchen-Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackbällchen-Pfanne im Detail

100 g Hackbällchen-Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Hackbällchen-Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackbällchen-Pfanne

Wie viele Kalorien hat Hackbällchen-Pfanne?

100 g Hackbällchen-Pfanne enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Hackbällchen-Pfanne?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackbällchen-Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackbällchen-Pfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hackbällchen-Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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