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Hackbällchen in cremiger Sauce. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · Menü: 323 kcal

Eiweiß 4,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 33 % kcal

Fett 4,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Hackbällchen in cremiger Sauce.

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackbällchen in cremiger Sauce. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hackbällchen in cremiger Sauce. im Detail

Menü Hackbällchen in cremiger Sauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus Menü Hackbällchen in cremiger Sauce. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackbällchen in cremiger Sauce.

Wie viele Kalorien hat Hackbällchen in cremiger Sauce.?

100 g Hackbällchen in cremiger Sauce. enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (Menü, 375 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackbällchen in cremiger Sauce.?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackbällchen in cremiger Sauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackbällchen in cremiger Sauce. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Hackbällchen in cremiger Sauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

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