Fertiggerichte - Knorr

Hack-Reistopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 2-3 Portionen: 117 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 71 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Hack-Reistopf

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hack-Reistopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hack-Reistopf im Detail

2-3 Portionen Hack-Reistopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 2-3 Portionen Hack-Reistopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hack-Reistopf

Wie viele Kalorien hat Hack-Reistopf?

100 g Hack-Reistopf enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (2-3 Portionen, 48 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Hack-Reistopf?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hack-Reistopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hack-Reistopf rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2-3 Portionen Hack-Reistopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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