Fertiggerichte - Maggi
Hack-Käse Topf - Kalorien und Nährwerte
Mit Lauch und Kartoffeln
Brennwert je 100 g
447kcal
1.871 kJ · Teller: 1.636 kcal
Brennwertverteilung von Hack-Käse Topf
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hack-Käse Topf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hack-Käse Topf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teller (366 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 447,0 kcal / 1.871,0 kJ | 1.636,0 kcal / 6.847,9 kJ |
| Eiweiß | 8,2 g | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 42,3 g | 154,8 g |
| davon Zucker | 7,6 g | 27,8 g |
| Fett | 27,1 g | 99,2 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 8,1 g |
Teller Hack-Käse Topf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.636 kcal aus Teller Hack-Käse Topf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 437 Minuten |
| Joggen | 131 Minuten |
| Radfahren | 164 Minuten |
| Krafttraining | 1.745 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hack-Käse Topf
Wie viele Kalorien hat Hack-Käse Topf?
100 g Hack-Käse Topf enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (Teller, 366 g) kommt auf 1.636 kcal.
Welche Nährwerte hat Hack-Käse Topf?
Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 42,3 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hack-Käse Topf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hack-Käse Topf rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teller Hack-Käse Topf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.636 kcal etwa 437 Minuten Spazieren, 131 Minuten Joggen, 164 Minuten Radfahren oder 1745 Minuten Krafttraining.


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