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Fertiggerichte - Maggi

Hack-Käse Topf - Kalorien und Nährwerte

Mit Lauch und Kartoffeln

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · Teller: 1.636 kcal

Eiweiß 8,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 42,3 g 38 % kcal
Fett 27,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Hack-Käse Topf

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 54.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hack-Käse Topf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hack-Käse Topf im Detail

Nährwert pro 100 g Teller (366 g)
Brennwert 447,0 kcal / 1.871,0 kJ 1.636,0 kcal / 6.847,9 kJ
Eiweiß 8,2 g 30,0 g
Kohlenhydrate 42,3 g 154,8 g
davon Zucker 7,6 g 27,8 g
Fett 27,1 g 99,2 g
Ballaststoffe 2,2 g 8,1 g

Teller Hack-Käse Topf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.636 kcal aus Teller Hack-Käse Topf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 437 Minuten
Joggen 131 Minuten
Radfahren 164 Minuten
Krafttraining 1.745 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hack-Käse Topf

Wie viele Kalorien hat Hack-Käse Topf?

100 g Hack-Käse Topf enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (Teller, 366 g) kommt auf 1.636 kcal.

Welche Nährwerte hat Hack-Käse Topf?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 42,3 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hack-Käse Topf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hack-Käse Topf rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Hack-Käse Topf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.636 kcal etwa 437 Minuten Spazieren, 131 Minuten Joggen, 164 Minuten Radfahren oder 1745 Minuten Krafttraining.

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