Fertiggerichte - Tillman's

Gyrospfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Packung: 565 kcal

Eiweiß 21,3 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 5 % kcal

Fett 2,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gyrospfanne

Eiweiß: 75.8 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 19.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyrospfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyrospfanne im Detail

1 Packung Gyrospfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 1 Packung Gyrospfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyrospfanne

Wie viele Kalorien hat Gyrospfanne?

100 g Gyrospfanne enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 565 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyrospfanne?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyrospfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyrospfanne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gyrospfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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