Fertiggerichte - Tip

Gyros_pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1: 424 kcal

Eiweiß 5,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 64 % kcal

Fett 2,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros_pfanne

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 16.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros_pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros_pfanne im Detail

1 Gyros_pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 1 Gyros_pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros_pfanne

Wie viele Kalorien hat Gyros_pfanne?

100 g Gyros_pfanne enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1, 375 g) kommt auf 424 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyros_pfanne?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros_pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros_pfanne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Gyros_pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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